전체 글40 환절기 코막힘 뚫는 법 코가 막히게 되면 숨쉬기 불편하고 생활하는데 불편함을 주죠? 환절기에는 유독 이런 증상이 심해지는데요. 환절기 코막힘 증상은 봄 철에는 미세 먼지나 꽃가루 등 알레르기 반응을 일으키는 물질에 접촉되거나 황사 등 대기오염에 노출되면 코가 막히게 됩니다 환절기에 면역력이 떨어져 감기나 독감 바이러스에 감염되거나 가을에서 겨울로 넘어가는 시기에는 건조한 공기에 노출된다면 코막힘 증상이 나타날 수 있습니다 그렇다면 코막힘을 뚫는 방법에는 어떤것들이 있을까요? 코막힘 뚫는 법 1. 수증기 흡입 그릇에 뜨거운 물을 담아 수증기를 흡입하는 것은 점액을 완화하여 코막힘 증상에 도움을 줄 수 있습니다. 여기서 페퍼민트나 유칼립투스 등의 에센셜 오일 몇 방울을 물에 뿌린 후 증기를 흡입하면 조금 더 도움이 될 수 있습니다.. 2023. 2. 23. 마그네슘 부족증상 효능 많은 식품 추천 부작용 눈이 떨리는 눈 경련 증상이나 잠을 자도 피로가 풀리지 않는다거나 근육 쉽게 뭉치거나 결리는 현상 등은 왜 생길까요? 이런 일이 자주 일어나는 분들은 마그네슘의 섭취를 적절히 하고 있는지 살펴봐야 합니다 오늘은 위 증상들을 완화시켜 줄 마그네슘에 대해 알아보겠습니다 우리 몸에서 4번째로 많은 미네랄인 마그네슘이 부족하게 되면 어떤 증상이 나타날까요? 마그네슘 부족 증상 1.눈 경련 등 근육 기능 저하 마그네슘이 부족하면 근육의 잔떨림 현상이 일어나는데 눈 떨림을 흔하게 알아차릴 수 있는 이유는 가장 많은 움직임을 가지고 있는 근육이어서 그렇습니다 2. 근육통 마그네슘은 근육의 수축과 이완에도 중요한 역할을 합니다 마그네슘이 부족하면 근육의 긴장상태가 계속 유지되면서 우리가 흔히 뭉쳤다거나 결린다고 표현하.. 2023. 2. 19. 원소 이야기 - 은 은(Silver)은 원자 번호 47번의 원소 기호는 Ag인 금속이다. 상온에서 고체 상태로 존재하며 11족에 속하는 원소이고 공기 중에서는 쉽게 산화되지 않는다. 은을 얻는 방법은 은 광석에서도 분리할 수 있지만 제련 과정이 까다롭고 값이 비싸고 고갈 문제 등으로 현재는 구리 니켈 등의 다른 광석에서 생산하고 남은 찌꺼기를 전기 분해해서 얻는다고 한다. 은의 사용처는 화폐와 장식품뿐만 아니라 고급 식기나 치아 충진재, 용접, 촉매, 보청기, 거울 등 다양하게 사용된다. 금 다음으로 연성과 전성이 높은 금속이다. 은은 예로부터 금과 함께 전통적인 화폐 및 장신구로 사용했다. 기원전 3천년 무렵부터 등장했다고 알려져 있고 그 당시에는 금보다 비쌌다고 한다. 이집트에서는 은을 금보다 2.5배 쳐주었으며, 중세.. 2023. 2. 17. 원소이야기 - 금 이번 포스팅에서는 금(Au)에 관해서 포스팅하려고 한다 금이라는 단어를 들으면 누구나 마음속에서부터 긍정적인 생각이 번질 것이다 화폐로도 쓰였고, 귀금속 하면 처음으로 떠오르는 것이 금일 것이다. 금의 시세라든지 전망이라든지 하는 경제에 관련된 글은 아니고 원소인 금에 대해서 포스팅을 해보려고 한다 현재도 금의 가치는 점점 올라가고 있는데 고대 시대에도 사람들이 가장 귀하게 여기고, 좋아하는 원소가 금이었다. 화학 발전에 크게 기여한 연금술도 값싼 금속이나 물질들로 인공적인 금을 만들려는 노력이었다. 이런 금은 다양한 곳에 쓰이는데 결혼반지 커플링 등 귀금속에 사용되는 경우가 가장 많고 치과나 전자공학, 의료업계에 등 여러 분야에서 금이 사용되고 있다. 금은 영어로 gold이고, 원소 기호는 Au이다. .. 2023. 2. 17. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 다음
